オートミール入シェントウジャン(鹹豆漿)

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Description

台湾の定番朝食シェントウジャン(鹹豆漿)にちょこっとオートミールをプラスして腹持ち良くアレンジ。

材料 (丼1杯分くらい)

250mlくらい
黒酢
大さじ2
醤油
小さじ1/3
食べたいだけ
大さじ1/2くらい
トッピング用
お好みの量
食パンクルトン
お好みの量
食べるラー油
お好みの量

作り方

  1. 1

    耐熱用の深めの器に、豆乳、黒酢、醤油、干しエビ、オートミールを入れてレンジで2分ほど加熱する。

  2. 2

    加熱が終わったらぐるぐる混ぜて、刻みネギと食パンクルトン、市販の食べるラー油をお好みの量のせて完成。

  3. 3

    ●食パンクルトンの作り方●
    食パンを細かく切ってフライパンでごま油を回しかけて炒る
    多めに作ってタッパー保管しておく。

コツ・ポイント

※一般的なシェントウジャンはザーサイが入りますが、個人的にはあまり好きではない&塩分を抑えたいので入れていません。
本来はトッピングにごま油と油条(台湾揚げパン)を使いますが、手に入りやすいごま油で炒った食パンクルトンで代用。

このレシピの生い立ち

台湾名物のシェントウジャン。最近よくSNSで見かけるようになって自分でも作るようになったんですが、ちょっと物足りなさを感じてしまうのでオートミールを加えて腹持ちよくアレンジしてみました。
レシピID : 7132005 公開日 : 22/03/02 更新日 : 22/03/02

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