詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ブロッコリーの茎　厚揚げ豆腐　豚肉巻き

ブロッコリーの茎　厚揚げ豆腐　豚肉巻きの画像

Description

ブロッコリーの茎も美味しくいただけます！

材料

豚肉
180g
 
ブロッコリーの茎
1株分
にんじん
1/2本
厚揚げ豆腐
1パック
 
ほうれん草
1束
 
 

作り方

  1. 1

    豚肉を広げて小麦粉をまぶす
    薄切りロースやバラでもなんでも美味しいです

  2. 2

    写真

    ブロッコリーの茎　
    にんじん　細切りにして
    耐熱皿に入れて　ラップをして
    500wで3分チン

  3. 3

    写真

    厚揚げ豆腐も薄切りに
    だいたいお肉の枚数と合わせて何当分か決めます

  4. 4

    写真

    巻き巻き
    数が合わなくなって、
    ほうれん草と厚揚げ巻きもいくつか
    雑です(＞人＜;)

  5. 5

    巻き終わりを下にして焼き目をつける

  6. 6

    写真

    コロコロしながら焼き目をつけて
    酒を少々ふってアルミホイルを乗せて蒸し焼きに（過去写真です）

  7. 7

    写真

    出来上がり

コツ・ポイント

薄いお肉でも厚揚げでボリュームアップ♪

このレシピの生い立ち

野菜を変えてよく作る豚肉巻き。食べる時にそれぞれの味付けで食べます^ ^
レシピID : 7132161 公開日 : 22/03/02 更新日 : 22/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
yurimo5891
ブロッコリーの茎　厚揚げ豆腐　豚肉巻き
by yurimo5891