【野菜とタンパク質】新玉ねぎのサバサラダ

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Description


新玉ねぎがパクパク食べれるサラダです。
茗荷谷と大葉が爽やかで美味しいサラダ

材料

2個
5枚
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ1
お好みで
めんつゆ
大さじ1
 
新たまねぎ

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄くスライスして、水にさらす
    (新玉ねぎは辛味が少ないので、薄さは5mmぐらいまではOK)

  2. 2

    きゅうり、茗荷、大葉を千切りにする

  3. 3

    サバの水煮缶を開け、中身を取り出してボールに入れる。スプーンなどでほぐす。

  4. 4

    ③にめんつゆ、醤油、ごま油、鰹節を入れる。

  5. 5

    新玉ねぎ、きゅうり、茗荷、大葉をボールに入れてまぜるだけ!

コツ・ポイント

※玉ねぎの大きさによって味付けは調整した方がいいです。味見しながら調整してみてください。

このレシピの生い立ち

玉ねぎが美味しい季節なので、
野菜とタンパク質を取れるサラダを目指しました。
レシピID : 7137465 公開日 : 22/03/07 更新日 : 22/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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てつこよ
美味しかったです!色合いも華やかになります!
写真
クック7U87I8☆
子どもが小さい為茗荷抜きで作ってみましたがシソやごま油の香りが良く、とても美味しかったです。子ども達もぱくぱく食べてくれました。
初れぽ
写真
Remtan
新玉ねぎ、サバ缶のみで。簡単で美味しかった。