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レンジで簡単！きなこおからシフォン

レンジで簡単！きなこおからシフォンの画像

Description

きなこを使ったレンジで簡単につくれるおから蒸しパンです。お好みで小豆やホイップなどをトッピングすると贅沢な一品になります

材料

おからパウダー
10g
きなこ
5~10g
砂糖（ラカント）
20g
卵
1個
ベーキングパウダー
3g
水
40g

作り方

  1. 1

    写真

    材料をすべてよく混ぜ合わせて、ふんわりとラップをかけ600wのレンジで2分30秒加熱して完成。

コツ・ポイント

砂糖はラカントに変更してもOK◎

水をお好みのミルクに変えるとより深い味わいに仕上がります♪

冷めてから食べると味がまとまりより美味しいです。

このレシピの生い立ち

おから蒸しパンシリーズ。
レシピID : 7138503 公開日 : 22/04/08 更新日 : 22/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (6人)
2023年11月18日
写真
ももゆみ1230
おはようございます😊また私です🍀いつも美味しく頂いてます😋レシピありがとうございます✨
#レンジでチン #ダイエット中でも安心 #簡単美味しい #食物繊維豊富 #ほっこりおいしい #腹持ち良い✨ #朝食にぴったり
2023年11月16日
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ももゆみ1230
おはようございます☀️朝食に頂いてます😊いつもありがとうございます*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
#きな粉活用 #ダイエットにも◎ #腹持ち良い✨ #おからパウダーでヘルシー #タンパク質たっぷり #しっとりふわふわ
2023年11月10日
写真
ももゆみ1230
おはようございます☔️また私です😆今朝もコーヒーと一緒に美味しく頂きました😋
#レンジでチン #ダイエット中でも安心 #簡単美味しい #糖質制限 #簡単ヘルシー #しっとりふわふわ #おからパウダーでヘルシー #高タンパクおやつ
2023年11月7日
写真
ももゆみ1230
またまた朝食に頂きました😋フワフワで美味しいです😊✨素敵なレシピありがとうございます(◍︎´꒳`◍︎)💕
#おからパウダーで蒸しパン #腹持ち良い✨ #おからパウダー最高です #ほっこりおいしい #低糖質高タンパク #ダイエットの味方 #簡単ヘルシー
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pomu◎
レンジで簡単！きなこおからシフォン
by pomu◎