子どもも喜ぶ★豚肉、にら、小松菜のチヂミ

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Description

豚肉、葉野菜がたっぷり!小さくカットするとお子さんもパクパク食べやすいです。おつまみ、おやつにもピッタリ♪栄養バランス◎

材料 (24~26cmフライパン1枚分)

1/3束
1株
生地
1個
100ml
薄力粉、片栗粉
各50g
顆粒鶏がらスープの素
小さじ2
 
ごま油
小さじ2
たれ(ポン酢しょうゆ又は焼き肉のたれ)
適量

作り方

  1. 1

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    このレシピはブランド豚「ハイライフポーク」で作るのがおススメ!ブタのお尻のロゴが目印です♪

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    薄切り肉を細切りにする。にら、小松菜を3cm長さに切る。

  3. 3

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    生地の材料を大きめのボウルに混ぜ合わせ、2を加えて全体を混ぜる。

  4. 4

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    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、生地を流し入れて平らに整え3分程焼く。

  5. 5

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    フライ返しで底を確認し、美味しそうな焼き色が付いていたら裏返す。

  6. 6

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    フライ返しで軽く抑えつける様にしながら3分焼く。

  7. 7

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    食べやすくカットし皿に盛る。お好みでたれを添える。

  8. 8

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    ハイライフポークは全国のスーパーで販売★取り扱いスーパーはこちらhttps://hylifepork.com/buy/

コツ・ポイント

・具としてチーズを入れても美味しいです
・たれを使わない場合は生地に醤油又は塩を少々入れるとよいです
・大人はキムチを添えても◎

このレシピの生い立ち

カナダの自然豊かな大地で育まれた麦と、ミネラルたっぷりの水で、日本向けに贅沢に育てた三元豚『HyLife Pork(ハイライフポーク)』がおすすめする豚肉レシピです。 https://hylifepork.com/table/
レシピID : 7139868 公開日 : 22/04/12 更新日 : 23/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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マンハッタン食べよう
半端に残った小松菜を全部入れたら様子がおかしくなりましたが、美味しかったです!
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クック766L8K☆
お肉とお野菜でボリューム出ますね(^-^)美味しかったです!もう少し焼き色付いても良かったかなー
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はまたま
豚肉とにらたっぷり入れて。生地がカリッとモチモチでおいしかったです♪
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けふこえて
お肉とニラが美味しい〜。倍量で作りましたがすぐなくなりました!