低糖質キノコとベーコンの塩麹味噌グラタン

低糖質キノコとベーコンの塩麹味噌グラタンの画像

Description

低糖質で美味しいグラタンです

材料 (2人分)

★オートミール粉
大匙2
★塩麹
大匙1
★味噌
小匙2
1パック
1株
低糖質ショートパスタ
30g
適量
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ショートパスタを表記より短めに茹でる

  2. 2

    フライパンで具材を炒め、軽く塩胡椒

  3. 3

    小鍋にサイリウム以外の★を入れ中火にかける。混ぜながら沸騰しないように火を調整し、トロミをつける

  4. 4

    トロミが足りない場合サイリウムを入れて混ぜる

  5. 5

    フライパンにパスタ、ソースを入れて混ぜ合わせる

  6. 6

    耐熱容器に入れ、チーズをのせてトースターで230度8〜10分焼く

コツ・ポイント

ダマにならないように

このレシピの生い立ち

覚書です
レシピID : 7148460 公開日 : 22/03/17 更新日 : 22/03/17

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