離乳食後期からok!オムライス風おやき
しのぴママ
作り方
-
-
1
-
●の材料全てをボールに入れ、よく混ぜる。野菜やチーズは食べやすい大きさにすること。
-
-
-
2
-
オリーブオイルを熱したフライパンに、大きいスプーンですくった①を落としていく。中火で色が変わるところまで焼く。
-
-
-
3
-
ひっくり返し、表面が焼けたら、水を少し入れて蓋をする。
中まで火が通ったら出来上がり！
-
コツ・ポイント
冷凍野菜やミックスベジタブルをフル活用しています！
コツは特にない、楽ちんなレシピ。
コツは特にない、楽ちんなレシピ。
このレシピの生い立ち
スプーンを拒否、手づかみオンリーになった息子のために沢山のおやきを考案。そのうちのお気に入りの一つです。
小麦粉を使わないおやきを考えたく、卵をつなぎにしたらオムライス風になり美味しくなりました。
小麦粉を使わないおやきを考えたく、卵をつなぎにしたらオムライス風になり美味しくなりました。
しのぴママ
