その名はずばり「なおちん丼」

3分で出来ちゃうお手軽料理なのに、とってもおいしい。味付けは缶詰まかせだから、失敗知らず。男の人はみーんな好きな味だよ。

材料 (2人分)

さんまの蒲焼缶詰
1個
長ねぎ
2分の1本
かまぼこ
1本
醤油
適量
サラダ油
適量
ご飯
お茶碗2杯分

1

長ねぎで白髪ねぎを作る。

2

かまぼこは、板からはずして8ミリの厚さのいちょう切りにする。

3

フライパンにサラダ油を熱して、かまぼこを炒める。

4

かまぼこに焦げ目がついてきたら、さんまの缶詰を汁ごと加えて、一緒に炒める。全体が温まったら、醤油を加えて火を止める。

5

どんぶりに、ご飯を適量よそって、4を汁ごとご飯に乗っける。白髪ねぎ・七味唐辛子を散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

簡単だから、ぜひ一度作ってみてちょ。

このレシピの生い立ち

レシピID : 7158 公開日 : 00/08/08 更新日 : 00/08/08

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