レンジで作る!チョコバナナガトーショコラ

レンジで作る!チョコバナナガトーショコラの画像

Description

おからパウダーとバナナを使ったねっとりしっとりな濃厚ガトーショコラ。ダイエット中でも大満足◎レンジで簡単に作れます♪

材料 (4個分)

1本(70g)
ラカント
10g
30g
お好みで飾り用バナナ
8切れ

作り方

  1. 1

    写真

    バナナと豆腐をよく潰して、すべての材料をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    容器に生地を流し込み、お好みでバナナをトッピングしたら600wのレンジで3分加熱して、しっかりと冷やして完成。

コツ・ポイント

出来上がりはとても柔らかく、崩れやすいので扱いに注意してください。
冷蔵庫でしっかりと冷やしてから食べてください。
しっとり、ねっとりとしたガトーショコラが楽しめます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも安心して食べられるおやつを考案中。
レシピID : 7172801 公開日 : 22/06/05 更新日 : 22/06/05

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