簡単☆ハム入り キャロットラペの画像

Description

さっぱりして洋食の副菜に合う、キャロットラペ(にんじんサラダ)です☆
作り置き、もう一品にぜひ♪栄養バランスも◎

材料 (2人分)

【調味料】
■オリーブオイル
大さじ2
■白ワインビネガー(酢)
大さじ2
■砂糖
小さじ3/4
■塩
小さじ1/3
パセリ(好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんを千切りにする。
    (今回はスライサーを使用。)

  2. 2

    写真

    ハムは半分(3cm)に切り、5mm程度の細切りする。

  3. 3

    写真

    ・ボウルやタッパーに、にんじん&ハムを入れ、■の調味料を混ぜ、よく和える
    ・ラップをして冷蔵庫で30分程度冷やす。

  4. 4

    写真

    器に盛り完成☆
    (好みでパセリを散らしても◎)

コツ・ポイント

調味料と混ぜた後、冷蔵庫で少し寝かせると味が落ち着きます。
ワインビネガーは、味がマイルドになります。
にんじんを皮ごと使用すると、しっかりした食感になり、食材や栄養を無駄なく活かせます。
密閉容器に入れ、冷蔵保存で1週間程度日持ちします☆

このレシピの生い立ち

にんじんを使いきれず、芽が出てくる事が多かったので、何かできないかと思いキャロットラペにしてみました。
今では定番の作り置きおかずです♪
ハム以外にも、ナッツ類やツナなども合いますので、その時家にあるものを混ぜて作っています。
レシピID : 7174424 公開日 : 22/05/04 更新日 : 22/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
@てぃま
作り置きはしりしりしかレパートリーがなかったので、さっそく作りました。美味しかったです^ ^