ほっと ハニージンジャーミルク

ほっと ハニージンジャーミルク
ゆっくり眠ると風邪予防にもなるよ♪
生姜には、咳を沈める効果もあるようです。ハチミツは、1歳未満の子にはあげないでね。

材料 (1杯分)

牛乳
200cc
すりおろし生姜
5g
大さじ1 (お好み量)

1

カップに材料を入れて、レンジで2分くらいで、出来上がり♪

2

3

4

コツ・ポイント

生姜の皮近くに免疫を高めるジンゲロールという成分があるそうなので、外皮をよく洗って、皮ごとすりおろすほうが良いみたいです。

このレシピの生い立ち

冷え性の私、寝る前に体が温まるようにホットミルクに生姜を入れてみました。
レシピID : 718125 公開日 : 09/01/21 更新日 : 17/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (10人)

18/05/02

写真

生姜の蜂蜜漬けのシロップで作。身体が温まって美味しかったです〜

Mizuho1990

ほっこり温まってもらえて嬉しい~(^w^)

14/01/07

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メープルシロップで。あたたまりました♪よく眠れそうです(´∀`)

りゅーちょご

13/03/24

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ジンジャーパウダーで♪生より辛いけど温まった~ご馳走様です♥

uzu1118

つくれぽありがとうございます♪

13/02/07

写真

生姜がとってもきいてて温まる~美味しかった(*´ω`*)ご馳走様

uzu1118

つくれぽありがとうございます♪