糸こんにゃくの麻辣炒めの画像

Description

我が家の燃焼系ダイエット飯。
注意)むせるのですすらない。

材料

サラダ油(辣油でも)
大さじ1
唐辛子
5〜6本
花椒
大さじ1
牛ダシダ
小さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
濃口醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    糸こんにゃくは塩(分量外)小さじ1/2程ふりかけて揉みこみ、お湯をかけてアク抜きをする。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油と花椒、唐辛子をちぎって加え、弱火で熱する。
    注)写真はサラダ油ではなく辣油。

  3. 3

    写真

    こんにゃくを加えて、調味料を加えて煮詰めていく。

  4. 4

    写真

    汁気がしっかり煮詰まるまて炒めて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

牛肉と炒めるすき焼き風から派生したこんにゃく炒め。
レシピID : 7183247 公開日 : 22/04/24 更新日 : 22/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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(o・ω・o)
普通の蒟蒻で作りましたが、辛さが丁度良くてとても美味しかったです♡旦那には辛すぎたみたいです
初れぽ
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さともるる
糸こんをもやしとセロリに、ダシダを味覇に変えて家にあるもので作りましたがとても美味しかったです!