おからバナナクッキー☆アレンジ3種

おからバナナクッキー☆アレンジ3種
基本のバナナおからクッキーで3つのアレンジをしてみました。

材料

生おから
300g
1個
バナナ
2本
ノンカロリーシュガー
大さじ1
大さじ1
☆調整ココア
15g
☆イチゴジャム
大さじ2
☆ゴマ(白・黒)
大さじ2

1

おからを皿に広げてレンジで6分。

2

ボウルでバナナをどろどろに潰す。
おから・卵・ノンカロリーシュガー・マーガリンを加えて混ぜる。

3

2を3等分にして、☆をそれぞれの生地に混ぜる。

4

スプーン1杯くらいずつとって、クッキングシートに薄く平べったくして並べる。

5

180度にあたためたオーブンで30分くらい焼く。ひっくり返してさらに15分焼いて完成!

コツ・ポイント

チーズやチョコなど、他にもいろんなアレンジができそうです。
うすーく伸ばすとサクサク、あつめだとしっとりです。
縮むので、間はそれほどあけなくても大丈夫です。
加減を見ながら焼いてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおからでお菓子を作ってみました。
レシピID : 718408 公開日 : 09/01/22 更新日 : 09/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Profile ナルドの壷 2009年05月22日 13:11
細粒(150メッシュ)のおから粉は、市販のおからよりとっても便利ですよ。http://hosinoko.chu.jp/で販売中。送料がないので他のサイトよりお得!
レシピは「http://cookpad.com/recipe/list/990663」で公開中。