ほうれん草の彩りごまあえの画像

Description

ほうれん草とニンジン、キャベツで彩りよく、ごまとかつお節で香りよく、そして簡単!を目指して作ってみました。

材料 (3、4人分)

4分の1本
A
すりごま
大さじ1
1パック位
めんつゆ
大さじ2
しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    ニンジンは薄切り、キャベツとほうれん草は水洗いする。

  2. 2

    お湯を沸かし、ニンジン→キャベツの芯→キャベツの葉、ほうれん草の順にゆがき、ゆがけたものから水に取りざるにあげる。

  3. 3

    ニンジンとキャベツは千切りに、ほうれん草は3cmくらいに切る。

  4. 4

    キャベツとほうれん草の水気をしぼり、ニンジンと共にボウルに入れる。

  5. 5

    ボウルにAを入れて和えたら完成!

コツ・ポイント

野菜をゆがくときに、固いものから茹でていくと、ひとつの鍋で完了します。

このレシピの生い立ち

ほうれん草の副菜といえば、かつお節とおしょうゆまたはごま和えのツーパターンだけだったので、別のものをと思い作ってみました。
お弁当にも彩りになりますね。
レシピID : 7188163 公開日 : 22/04/29 更新日 : 22/04/29

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