低糖質＊ヨーグルトマンゴープリン
aprea
作り方
-
-
1
-
【ヨーグルトムース】
粉ゼラチンを水でふやかし、600wの電子レンジで30秒加熱する。
-
-
-
2
-
★の材料をボウルに入れまぜ、1のゼラチン水も加えて、よく混ぜる。
-
-
-
3
-
器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
-
-
-
4
-
【マンゴームース】
粉ゼラチンを水でふやかし、600Wの電子レンジで30秒加熱する。
-
-
-
5
-
☆の材料をミキサーで撹拌し、ゼラチン水を加え、さらによく混ぜる。
-
-
-
6
-
冷やし固めたヨーグルトムースの上に、マンゴー液を網で濾しながら入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
-
-
-
7
-
トッピングはお好みでどうぞ♪
-
-
-
8
-
ラカントSはカロリーゼロ、糖分ゼロの自然派甘味料です。
-
コツ・ポイント
◆マンゴー液を濾しながら入れると、お口でとろける滑らか食感に♪
このレシピの生い立ち
暖かくなってきたので、そろそろ冷たいデザートの季節。ダイエット中でも、罪悪感なく美味しくいただける爽やかスイーツを作ってみました。
aprea
