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豚肉をだいたい1cm幅位に切る。適当に千切っても。◯の調味料と和えて、置いておく。
野菜はみじん切りにする。人参と玉ねぎは600wレンジで30秒。卵は塩胡椒をしてとき、炒り卵を作る。
フライパンで胡麻油を温め、①の豚肉を炒める。肉の色が変わったら野菜も炒める。肉と野菜がある程度混ざったら、ご飯を入れる。
とにかくご飯を崩してパラパラにする。
鍋肌に沿わせて、醤油を入れ、②の炒り卵も入れて、サッと混ぜる。塩胡椒をして味を整える。
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