材料2つ*濃厚生チョコケーキの画像

Description

罪悪感なし!お豆腐ダイエットのチョコスイーツ♪ お豆腐の味はしません。(^^@

材料 (3~4人分)

 
お好みで・・・
トッピング用にフルーツなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    お豆腐をザル+キッチンペーパーで水切りをします。お豆腐の上にはポリ袋に水を入れて重しにしています。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にチョコレートを入れて電子レンジ600Wで1分加熱して溶かします。

  3. 3

    写真

    豆腐をブレンダーやミキサーなどで攪拌するか、網で裏漉しして滑らかにする。

  4. 4

    写真

    溶かしたチョコレートを3の豆腐に加え、よく混ぜる。

  5. 5

    写真

    少しづつもったりしてきます。

  6. 6

    写真

    4の生地をカップに入れ、冷蔵庫で冷やし固める。(目安は2時間位)

  7. 7

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    お好みで仕上げにココアパウダーを振ったり、フルーツを添える。

  8. 8

    写真

    デコはお好きにアレンジ下さい♪

  9. 9

    写真

    写真では、半分だけ紙を被せ、ココアパウダーをかけて、ツートンカラーにしました。

コツ・ポイント

◆豆腐をよく水切りする。

このレシピの生い立ち

生チョコをヘルシーに作る方法を考え、生クリームの代わりに豆腐で作ってみたら美味!だったのでレシピにしてみました。
レシピID : 7194736 公開日 : 22/05/10 更新日 : 22/05/10

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67luna
ヘルシー簡単おいしかったです(^^)また作ります!