調味料は3つ!栄養満点の野菜スープ
作り方
コツ・ポイント
最初に食材の下準備(カット)をしておけば、あとはお鍋に入れて軽く煮込むだけの簡単レシピです。火の通りが早いきのこ類、ニラ、水溶性のほうれん草を入れても美味しく仕上がります。ベーコンなどを使わない場合は、チキンコンソメでコクが出ますよ!
このレシピの生い立ち
高齢かつ少しの糖質制限が必要な母のために、栄養面と食べやすさを考慮して作ってみました。栄養豊富なきのこの中でもクセの少ない舞茸は小さくカット&煮込むことで食べやすくなります。 お好みで粉チーズを振りかけるのもおすすめです♪