☆簡単!やみつき無限ピーマン

☆簡単!やみつき無限ピーマン

Description

タイトル通り!やみつきになります☆お弁当のおかずや作り置きにも最適。ピーマンが苦手な子供たちに少しでも食べて欲しいです

材料

ピーマン
5個(中)
人参
1/2本
ツナ
1缶
大さじ1
適量
いりごま
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは細く輪切りに人参は細切りに切ります★細く切ると火が通りやすく(時短)子供たちが食べやすかと…

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油を入れ、人参→ピーマン→ツナの順に炒める★細く切ってあるので火の通りは早いです

  3. 3

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    味付けは麺つゆだけ!ツナと麺つゆの相性抜群 間違いない
    サッと炒める

  4. 4

    仕上げに胡麻油ひと回し、いりごまパッパと振りサッと炒めて出来上がり

  5. 5

    ★レンジでチンでも簡単にできますが水分が出るので、今回はフライパンで作りました

  6. 6

    写真

    ★塩昆布を加えても美味しいです

コツ・ポイント

簡単でパパッとできるので手間がかからない、多い目に作って作り置きに!お弁当に入れると茶色いお弁当が彩りがいいお弁当に☆ピーマンや人参の量に合わせて麺つゆなど調整して下さい 味付けの濃さはお好みで…

このレシピの生い立ち

ピーマン苦手なうちの子供たち(いくつになってもピーマンは苦手です)でもこの無限ピーマンは食べれるみたいで( °_° ) お弁当のおかずに作りました(作り置きとして多い目)
レシピID : 7198735 公開日 : 22/05/27 更新日 : 22/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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2023年1月18日

隙間おかず、副菜に♫彩りもきれいでツナがいい味だしてくれています!ちゃちゃっと簡単。夕飯の付け合せにもしちゃいます✌️

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2022年10月10日

簡単に出来て美味しかったです♪常備菜にピッタリでした✩.*˚

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2022年10月4日

お弁当の彩りもよく 美味しかったです

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2022年10月3日

ツナ缶をまるごと使うことができて、しかも麺つゆだけでとても簡単で美味しいです、卵とじにしたりアレンジもできそう!

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