ズッキーニのハッセルバック・ホイル焼き

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Description

見た目はキュウリ?ズッキーニをまるっと1本使った簡単お手軽にできるレシピです!

材料 (2人分)

0.2g
こしょう
適宜
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、7ミリ幅に下まで切り落とさないよう切り込みを入れ、電子レンジにかけてしんなりとさせておく。

  2. 2

    薄切りベーコンは一口大に切っておく。スライスチーズは4~6つに切っておく。

  3. 3

    二重にしたアルミホイルに、1のズッキーニをのせ、切り込みに2のベーコンとチーズを交互にはさんで、全体に塩こしょうをふる。

  4. 4

    3にオリーブオイルをかけ、空気を抜きながらアルミホイルで包み込む。

  5. 5

    フライパンに4を置き、蓋をして中火で5分焼き、さらに弱火で10分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和4年6月号)に掲載されたレシピ。ズッキーニを食べて、夏に向けて抗酸化作用をアップ!このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。
レシピID : 7200482 公開日 : 22/06/01 更新日 : 22/06/01

このレシピの作者

深谷市
農業が盛んな関東の台所『深谷市』
特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

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