妊婦のおやつ　きなこ寒天

Name: 妊婦のおやつ きなこ寒天
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 粉寒天 4g; 水 600cc; きなこ 適量; 砂糖 適量; 塩 ひとつまみ; シナモン ひとふり; あんこ お好みで; 黒蜜 お好みで

Description

低カロリーで、繊維豊富、寒天にきなこをかけたシンプルなおやつです。ダイエット中の方も妊婦さんも子供にもおすすめです。

600cc

適量

砂糖

適量

塩

ひとつまみ

シナモン

ひとふり

お好みで

黒蜜

お好みで

なんてことない寒天にきなこをかけただけのおやつですが、きなこにひとつまみの塩とシナモンを少しかけると八つ橋の様な風味で美味しいです。

妊婦の時、体重やお通じが気になる時、夜遅くに小腹が空いた時…罪悪感なく食べられるおやつで満足感がありよく作ります。自分の好みであんみつ等より少し柔らかめの寒天に調整しています。

レシピID : 7204369 公開日 : 22/05/18 更新日 : 22/05/18