たらこ舞茸塩きんぴらパスタ248kcalの画像

Description

野菜たっぷり。低カロリー低糖質ヘルシーダイエット節約簡単時短でおいしく。

材料 (248kcal)

23(29kcal)
120g(21kcal)
120g(16kcal)
45g(164kcal)
ごま油
1g(9kcal)
50g(9kcal)
塩 トウガラシ
適量

作り方

  1. 1

    マカロニは茹でておく。フライパンでごま油をしき、小松菜、大根、舞茸、たらこ、マカロニをいためる。

  2. 2

    味を整えたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

たらこと舞茸、死にかけの小松菜をつかいたかった。そしたら結構美味しいものが爆誕してなんか嬉しい。
レシピID : 7206309 公開日 : 22/05/20 更新日 : 22/05/20

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