オートミール生地でハンバーガーバンズ

オートミール生地でハンバーガーバンズの画像

Description

オートミール入りの生地なので、食感も良く栄養も取れます。

材料 (バンズ6個分)

250g
砂糖
25g
5g
165g
30g
照り卵
適量

作り方

  1. 1

    写真

    《生地作り~一次発酵》
    捏ね機、HBまたは手ごねで生地を作り、一次発酵まで済ませておく。

  2. 2

    手ごねの方は《基本の手ごねのパン生地》 レシピID : 6276334 を参考にしてください。

  3. 3

    写真

    《分割 まるめ ベンチタイム
    ガス抜きして6等分にカットしてまるめる。
    濡れ布巾を被せて20分おく。

  4. 4

    写真

    《成型》
    まるめ直しをして、上を軽く押さえる。
    イングリッシュマフィン型に入れる。
    型がなければそのままでも大丈夫。

  5. 5

    写真

    《二次発酵 予熱
    40度で20分、約1.5倍の大きさになるまでスチーム発酵する。
    終わったらすぐ200度で予熱を開始。

  6. 6

    ★コツ★
    オーブンにスチーム機能がない場合は、お湯を入れたコップを一緒にオーブンに入れてください。

  7. 7

    写真

    《焼成》
    発酵が終わったら、ハケで卵を塗る。180度に温度を下げて、約13〜15分こんがり焼き色がつくまで焼き上げる。

  8. 8

    ★コツ★
    オーブンの種類によって時間が多少変わります。
    途中、手前と奥を逆にすると均等に熱が入り焼きむらを防ぎます。

  9. 9

    写真

    好みの具を挟んで完成です♪

コツ・ポイント

イングリッシュマフィン型があると、形が綺麗にまとまります。

このレシピの生い立ち

なるべく罪悪感のないハンバーガーを作りたかったから。
レシピID : 7206817 公開日 : 22/05/23 更新日 : 22/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
七人目
しっかり食べごたえのあるバンズ、とっても美味しかったです!!