80kcal！超低カロリーチーズケーキ
Description
1/8サイズで約80kcalしかない！
ずっしりなので1切れで満足！
しかも高タンパク低糖質なスイーツ♪
ずっしりなので1切れで満足！
しかも高タンパク低糖質なスイーツ♪
ポー様
材料
（15cmホール）
作り方
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1
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ヨーグルトの水を切る
（30分以上）
オイコスの場合省略可。
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2
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その他の材料を全て入れ混ぜる
最悪卵なしでもいけます。
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3
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170℃に熱したオーブンに入れ、40〜50分焼く
型は15cmくらいのを使いました
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4
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できあがり。
できたてはプルプルですが、冷ますと下に沈んでずっしりしてきます。
冷めたら冷蔵庫に♪
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コツ・ポイント
冷蔵庫でキンキンに冷やすとずっしりして美味しい！ので、夜に作って冷やしておくと次の日最高です♪^_^
このレシピの生い立ち
かなり痩せた時にも食べていたレシピなので、ダイエットの邪魔をしませんよ♪ 追い込む時は卵まで抜いて作ってました！(◎_◎;)卵入れた方がおいしいけど。
