お弁当に♡レンジで1分!ミニオムレツ

お弁当に♡レンジで1分!ミニオムレツの画像

Description

お弁当にジャストサイズのミニオムレツ!
レンジ1分で簡単に作れます♡中にチーズをいれたり、ひき肉を入れたりアレンジ自在♡

材料 (1人分)

★卵
1個
★塩コショウ
少々
★牛乳、マヨネーズ
各小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ★をよく混ぜます。

  2. 2

    写真

    小さめの器にラップをぴたっとしきつめます。

  3. 3

    写真

    1の卵液を流します。
    ラップをせずこのまま500w30秒レンジでチン!

  4. 4

    写真

    取り出し、軽く菜箸でかき混ぜて、さらに500wで30秒チン!
    (チーズをいれる場合はここで、真ん中にいれます)

  5. 5

    写真

    こんな感じに仕上がります。

  6. 6

    写真

    ラップごと、半分に折りたたみ形を整えます。

  7. 7

    写真

    お弁当にジャストサイズ♡
    焼きそばやチキンライスにもよく作ってのせています。

  8. 8

    お皿のサイズや、お使いのレンジでは多少熱の通りが変わるので熱の通りが悪かったら10秒ずつチンしてください。

コツ・ポイント

お皿のサイズや、お使いのレンジでは多少熱の通りが変わります。まだ熱の通りが悪かったら、様子をみて10秒ずつチンしてください。

このレシピの生い立ち

母がよくミニオムレツを作ってくれていたので♡
レシピID : 7208708 公開日 : 22/05/24 更新日 : 22/05/24

このレシピの作者

☆ののママキッチン
簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡
「ののママキッチン」
HP https://nonomama-kitchen.com/
YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡
インスタグラム @nonoouchigohan
食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
YU-ZEN
チキンライス弁当に入れました!丸くて可愛い♡♡なかなか上出来👏
写真
QPはにー
レンジで簡単にお弁当にちょうどいいサイズのオムレツが出来ました。ふんわりやわらかくて美味しかったです。
写真
☆ドキンちゃん☆”
オムライスにしました♪
写真
QPはにー
卵1個、電子レンジでふんわりオムレツが、簡単にできました。お弁当用なのでケチャップを中に挿みました。