お茶がらパンケーキ
Description
お茶香る♪おしゃれパンケーキはいかがですか?
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
急須に残ったお茶がらを捨てるのはもったいない!パンケーキに混ぜ込むことで、おしゃれな雰囲気に♪
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー 187Kcal、たんぱく質 5.7g、脂質 5.7g、炭水化物 29.8g、カルシウム 79mg、鉄 0.7mg、ビタミンC 3mg、食物繊維 1.3g、食塩相当量 0.5g
エネルギー 187Kcal、たんぱく質 5.7g、脂質 5.7g、炭水化物 29.8g、カルシウム 79mg、鉄 0.7mg、ビタミンC 3mg、食物繊維 1.3g、食塩相当量 0.5g