手づかみ離乳食☆ふわふわお豆腐バーグ

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Description

離乳食中期〜後期に。つかみ食べ好きな息子に。

材料 (3食分)

150g
焼き芋
30g
大さじ1

作り方

  1. 1

    お豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジで30秒ほどチンして、水切り

  2. 2

    ズッキーニは薄切りにして、レンジで柔らかくなるまでチンしてから、荒みじん切りに。
    私はシリコンスチーマー派です。

  3. 3

    ボウルにお豆腐、焼き芋を入れてスプーンでつぶす。

  4. 4

    3にお野菜、小麦粉を入れてさっくり混ぜる

  5. 5

    テフロン加工のフライパンにスプーンで形を整えながら並べて焼く並べ終わってから火をつけると◎

  6. 6

    ひっくり返すのはもんじゃ用のヘラがおすすめです。

  7. 7

    崩れない程度に両面焼いたら完成!

コツ・ポイント

水分が多くないお野菜ならなんでも!
焼き芋いれるとしっとりふわふわ。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので簡単に。
レシピID : 7210954 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

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