【激ウマ注意】『新玉ねぎ』のレンジ蒸し♬
Description
超簡単なのに、激ウマ！知っておくと便利な、新玉ねぎを楽しめる１品です(｡･ω･｡)♬
masaの低糖質食堂
作り方
-
-
1
-
玉ねぎの両面に、十字の切り込みを入れて⋯
-
-
-
2
-
半分にカットします。
-
-
-
3
-
耐熱容器に移して⋯
-
-
-
4
-
バターを乗せてから、ふんわりとラップをします。
-
-
-
5
-
レンジ（500w）で７分加熱します。
-
-
-
6
-
仕上げに、醤油を塗って、乾燥パセリを散らせば⋯
-
-
-
7
-
完成〜✨
-
-
-
8
-
１人分の糖質量は、約７.４gです。
-
-
-
9
-
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
-
-
-
10
-
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/0mZnxgTyEFg
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ☆
ヽ(*･ω･)ﾉ☆
masaの低糖質食堂
