タコとブロッコリーのペペロンチーノ風♪

タコとブロッコリーのペペロンチーノ風♪
ブロッコリーだけでもおいしいけれど、タコが入るともっとおいしい♪
パスタにしてもいいかも~。

材料 (2人分)

ブロッコリー
1/2房
タコ
50g
大さじ1/2くらい
ひとつまみ
唐辛子の輪切り
お好みの量
1/5片

1

ブロッコリーは硬めに茹でる。タコは食べやすいサイズに切る。

2

フライパンにオリーブオイル、にんいく、唐辛子をいれ火にかける。香りがしたら、タコ→ブロッコリーの順に炒め塩を加え完成。

3

4

コツ・ポイント

ブロッコリーはゆですぎないこと。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーだけではよく作っていましたが、少し物足りないときに
レシピID : 721551 公開日 : 09/01/26 更新日 : 09/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/10/27

First tsukurepo mark
写真

タコがなくホタテで。シンプルでおいしかったです。

ゆりYO船長

ゆりYOさん、たくさん作ってくださったんですね。感謝。