レンジ蒸しで♪茄子のごまポン和えの画像

Description

初級。茄子をレンジ蒸しして手でさいて和えるだけの、簡単おかず。夏はよく冷やしてスルッと♪

材料 (2〜3人分)

2本
☆クマソバストック・ブイヨン
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
☆ぽん酢
大さじ1
☆ごま油
大さじ1/2
☆にんにくすりおろし
小さじ1/2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    クマソバストック・ブイヨンを使います。

  2. 2

    写真

    茄子は縦半分に切り、水にサッとくぐらせてからラップに包み、電子レンジ600Wで3分ほど加熱します。

  3. 3

    写真

    2を冷まし、食べやすい大きさに手でさきます。

  4. 4

    ボールに☆をはかりとり、混ぜておきます。

  5. 5

    写真

    3を入れ、よく混ぜ合わせたらいりごまを加え、かき混ぜます。

  6. 6

    写真

    お皿に盛ったら完成です。

  7. 7

    ID k252

コツ・ポイント

◇茄子は手でさくことにより、味が染み込みやすくなります。
◇よく冷やしてから食べても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

クマソバブイヨンのアレンジレシピです。
レシピID : 7218585 公開日 : 22/06/15 更新日 : 22/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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nana_tenjo
なすがトロトロで美味しかったです
初れぽ
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みみふぁん
美味しかったです!