【暑い日のスタミナ】揚げない味噌カツ

フライパンにAを入れて中火にかけパン粉が薄いきつね色になるまで炒める。紙タオルに広げてさましておく。

味噌、砂糖、ねぎのみじん切りを合わせておく。

豚肉を広げて1の葱みそを等分にのせ三つ折りにたたむようにしてはさむ

器にミニトマト・千切りのキャベツ、を好みで七味とうがらしや溶きからしを添える。