最速の金曜日のカレー（グリル野菜）
Description
熱中症の予防に朝食は、大切です(^o^)
嬉野ダイバー
材料
グリル野菜（冷凍）
１袋
カレールウ
１個
作り方
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1
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皆さん！
熱中症が発生です。
朝食っを超速で作りましょう！
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2
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冷凍庫は、パンパンが良いので冷凍食品は便利です。冷凍のペットボトルも利用しよう。
冷蔵庫は、中央冷気の道を邪魔しないで！
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3
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では、開始！
フライパンOR平鍋にルウIN
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4
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水IN
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5
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天下(^o^)
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6
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ズッキーニ、ナス、パプリカです。
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7
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保存期間も長い！
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8
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グリル野菜IN
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沸騰したら
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PSへ
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MIXしてルウを溶かしながら、お召し上がり下さい。
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12
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いただきます＼(^o^)／
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コツ・ポイント
ご飯にも、パンにも会います。
チーズ、ベーコン、卵などINもオススメ！
チーズ、ベーコン、卵などINもオススメ！
このレシピの生い立ち
TODAY IS FRIDAY！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
嬉野ダイバー
