レンジでサラダチキン✧栄養補給サラダ

Name: レンジでサラダチキン✧栄養補給サラダ
Yield: 2〜3人分
Ingredients: （サラダチキン）; 鶏胸肉 1枚; ○塩 小さじ1/4弱; ○ブラックペッパー 10振りくらい; 乾燥わかめ 大さじ1くらい; ゆで卵 1個; ごまドレッシング 適量

Description

朝練後にサラダチキン♪
鶏胸肉をレンジで加熱してサラダチキンを作ります。
ゆで卵とわかめも一緒にごまドレでいただきます♪

■ （サラダチキン）

1枚

○塩

小さじ1/4弱

○ブラックペッパー

10振りくらい

大さじ1くらい

1個

ごまドレッシング

適量

2022/06/18(土）に作りました。
長女&次女、水泳の朝練後に補給するサラダチキン♪
鶏胸肉をレンジで加熱してサラダチキンを作ります。
ゆで卵とわかめも一緒に、ごまドレッシングをかけていただきます♪

レシピID : 7233042 公開日 : 22/06/19 更新日 : 22/06/19