冬瓜のコンポート(黒糖風味)
Description
冬瓜をデザートにしました!冬瓜とは気づかないかも✨1名分:52kcal、カリウム/349mg
材料
作り方
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1
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冬瓜の皮とわたをとり、サイコロ状に切る。
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2
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1⃣で切った冬瓜をお湯で5分程度ゆでる。その後、ゆで汁は捨てる。
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3
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鍋に、2⃣の冬瓜、黒糖、冬瓜がひたるくらいの水を入れ、弱火でことこと(10~15分程度)加熱する。
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4
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冷やしてできあがり。
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コツ・ポイント
冬瓜はサイコロ状に切るのがポイント!1㎝角程度を目安にしてみてください。
このレシピの生い立ち
夏が旬の冬瓜は日持ちもする、使いやすい野菜です。デザートにすると冬瓜とはわからないかもしれません★ハニーシークワーサー味も作ってみましたので、味を比べて見てください✨
レシピID : 7235229
公開日 : 22/06/30
更新日 : 22/06/30
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