茄子と豚バラのおろしポン酢炒めの画像

Description

夏バテ防止にぴったり。さっぱりガッツリ食べられます

材料

3本
100〜150g
ごま油
適量
小さじ1/3
砂糖
小さじ1/3
3枚
適量
★調味料
ポン酢
大さじ1.5
めんつゆ
大さじ0.5
生姜チューブ
2cm

作り方

  1. 1

    茄子は薄切りにして塩水につけアクを抜く。アク抜き後はキッチンペーパーで水気を取っておく。

  2. 2

    大根をすりおろし、★調味料を混ぜタレを作っておく。

  3. 3

    フライパンに豚バラ肉を広げて焼く。(油は不要)肉から油が出てくるので、肉を端に寄せ茄子をフライパンに広げる。

  4. 4

    茄子の上からごま油をまわしかけて焼く。茄子の上に塩と砂糖を振りかけておく。

  5. 5

    茄子が柔らかくなるまで火を通すため、肉は茄子の上に乗せておく。

  6. 6

    焼き上がった5.を皿に盛り、2.のタレをかけ、大葉とゴマを振りかければ完成。

コツ・ポイント

茄子は油をよく吸うので、豚バラの油だけで調理した方が茄子がクタクタにならないです。

大根おろしの量に応じて調味料を調節してください。

このレシピの生い立ち

茄子が安かったので肉と一緒に食べたくて。
レシピID : 7237727 公開日 : 22/06/24 更新日 : 22/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックDECGNO☆
夏にぴったりのさっぱりおかずでした!しそや大根おろしは子供が苦手かと思ったらめちゃ食べました!絶対リピします!