【学生】長いもとオクラの星空丼
作り方
コツ・ポイント
【1人あたりの栄養価】エネルギー357キロカロリー たんぱく質19.6g 脂質2.8g 炭水化物64.2g カルシウム23㎎ 鉄0.6㎎ 食塩相当量1.1g
このレシピの生い立ち
松戸市食育推進計画のモデル事業の一環で、聖徳大学人間栄養学部の学生が考案したレシピです。今回は、カロリーを抑えるため、鶏むねひき肉を使いましたが、豚挽き肉でもジューシーで美味しいです!最近話題の大豆ミートに置き換えても良いと思います♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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