牛ひき肉とカリフラワーの簡単オーブン焼き

牛ひき肉とカリフラワーの簡単オーブン焼き
オーブン料理は手間いらずでしかもおいし~い
ので よく作ります^^他に用事のある時に最適ですね~

材料 (4人分)

大さじ1
小さじ1
玉ねぎ
中一個
牛ひき肉
300g
カリフラワー
3カップ
トマト(缶)
半カップ
塩・こしょう
少々
少々
イタリアンシーズニング
少々
チーズ
適量

1

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フライパンにオリーブオイルを熱し 中火でガーリック 玉ねぎ ひき肉 カリフラワー トマトの順に炒める

2

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塩・コショウ 調味料 チーズをふって 350° F
(180℃)に温めたオーブンで約20分焼く

3

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チーズが溶けたら出来上がり~♪

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

オーブン料理は簡単なので冷蔵庫にあるものを使ってこの日の夕食にしました
レシピID : 724261 公開日 : 09/01/30 更新日 : 09/04/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

15/05/18

写真

豚挽きとブロッコリー、アスパラも入れて。美味しくて簡単で、最高!

1035

すごく豪華で美味しく作って頂きありがとうございます!れぽ感謝

15/02/28

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美味しかったです。 大量に出来て満足。

aitomyu

チーズとろ〜り美味しそうですね!ありがとうございます⭐️

15/01/09

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3度目?リピ♪冬のご馳走です。家族皆、大好きな一品(^-^)v

レンコンママ

皆で喜んで頂いて幸せです!素敵レポありがとうございます⭐︎

14/04/16

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カリフラワー消費に!トマトが良い感じに味出してくれますね♡美味!

*NAKO*

素敵れぽありがとうございます☆とっても美味しそう!