無限!レンジ簡単★きゅうりの甘辛醤油漬け

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Description

レンジで簡単!シャキシャキ食感のきゅうりと甘辛醤油味が癖になる味ですが、健康を意識して塩分&糖分控え目です♪

材料 (2本分)

大2本(約480g)
小さじ1/3
調味料
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
生姜すりおろし/生姜千切り
小さじ1/1片
コチュジャン(豆板醤)/鷹の爪輪切り
小さじ1/2/少々

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは綺麗に洗う。両端を切り落とす。
    生姜は千切り又はすりおろす。

  2. 2

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    5mmの輪切りにして、耐熱容器に入れる。
    塩を入れて全体に万遍無くまぶす。

  3. 3

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    15~30分置くと、きゅうりがしんなりしてくる。
    上から強く押しつけて、余分な水分をしっかりと捨てる。

  4. 4

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     ★生姜千切り&鷹の爪★

    生姜は千切り、鷹の爪は種を取り除き細く輪切りする。

  5. 5

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    生姜・鷹の爪を含む調味料を入れる。
    全体を万遍無く混ぜたら、600wのレンジで2分加熱。

  6. 6

    写真

    加熱後はこの状態。
    更に全体を万遍無く混ぜたら、再び600wのレンジで1分加熱。

  7. 7

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    再加熱後はこの状態。調味料できゅうりが覆われた状態にする。
    途中で混ぜて上下を返しても良い。

  8. 8

    写真

    蓋を閉じて冷蔵庫で半日、推奨は1日経過すると味が染み込んで食べ頃になる。
    保存方法は容器の蓋を閉じて冷蔵庫で4~5日位。

  9. 9

    写真

    漬けてほぼ1日経過した状態。しっかりと味が染み込んで色が濃くなる。

  10. 10

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    ★生姜すりおろし&コチュジャン★

    調味料を入れる。
    コチュジャンの代わりに豆板醤でもOK。

  11. 11

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    全体を万遍無く混ぜたら、600wのレンジで2分加熱。

  12. 12

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    加熱後はこの状態。
    更に全体を万遍無く混ぜたら、再び600wのレンジで1分加熱。

  13. 13

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    再加熱後はこの状態。調味料できゅうりが覆われた状態にする。
    途中で混ぜて上下を返しても良い。

  14. 14

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    蓋を閉じて冷蔵庫で半日、推奨は1日経過すると味が染み込んで食べ頃になる。
    保存方法は容器の蓋を閉じて冷蔵庫で4~5日位。

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    アクセントに茗荷や青紫蘇の千切りを乗せたり、胡麻をまぶしても美味しい。

コツ・ポイント

きゅうりの量に合わせて調味料を増減して下さい。日数が経過すると、徐々に味が染み込み濃くなります。

因みに普通サイズのきゅうりは1本130g前後なので、レシピに換算すると3本程度。

容器はレンジ加熱可能なジップロックでもOK!

このレシピの生い立ち

浅漬けのシャキシャキ食感と佃煮の風味を融合させたレシピです。

市販の漬物だと濃い味になっているので、健康第一で美味しく感じるぎりぎりの塩分&糖分で調整。

更に火を使わず、レンジで簡単にしてみました(*^^)v
レシピID : 7243055 公開日 : 22/07/01 更新日 : 22/07/18

このレシピの作者

アトリエ沙羅
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