詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

秋もさっぱり！黄色ズッキーニと豚肉の蒸焼

秋もさっぱり！黄色ズッキーニと豚肉の蒸焼の画像

Description

秋もさっぱり！こども大好きズッキーニメニューを黄色ズッキーニで！調理簡単なので、朝ごはんや暑い日の夕飯にもおすすめ！

材料 （1人分）

豚肉
100g
黄色ズッキーニ
1/3本
油
小さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを半月切りにスライスする

  2. 2

    フライパンに油をひき、1を軽く焼き、フライパンの端に寄せる

  3. 3

    フライパンの半分で塩こしょうを振った豚肉を軽く焼く

  4. 4

    2のズッキーニをフライパン1面にひき、その上に豚肉をのせ、蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    4の豚肉の赤みがなくなり火がとおれば、できあがり。

コツ・ポイント

豚肉をズッキーニにのせて、蒸し焼きが美味しくするポイント

このレシピの生い立ち

母より
認知症介護予防ナビゲーター
本
https://amzn.to/33X4LVN
ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7244117 公開日 : 22/07/01 更新日 : 22/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
速水ユウ
秋もさっぱり！黄色ズッキーニと豚肉の蒸焼
by 速水ユウ