薬味もりもり!しっとり鶏胸肉の画像

Description

さっぱり薬味が美味しい、茹で鶏胸肉です。
ヘルシーで夏にピッタリ!
写真は鶏胸肉1/2枚です。

材料

1枚
小さじ1
450ml
ネギの青いところ
1本分
生姜薄切り
5枚
5枚
適量
ごま油
小さじ1
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の両面に塩をまぶしてしばらく放置する。
    その間に鍋に水とネギと生姜をいれお湯を沸かす。

  2. 2

    沸騰したところに鶏胸肉を皮を下にしていれ、5分茹でる。
    その後火を止めたら鶏胸肉を裏っ返して蓋をし、10分放置する

  3. 3

    薬味のミョウガ、大葉、ネギをみじん切りにする

  4. 4

    お皿に、切った鶏胸肉をのせ、薬味をかけ、ごま油とポン酢をかけて完成

コツ・ポイント

ラー油をかけても美味しいです。
鶏胸肉を茹でたあとの鍋には美味しい出汁がでてるので、再度沸騰させた上で溶き卵を流し入れると美味しいスープになります。

このレシピの生い立ち

いつも作ってる茹で鶏胸肉のレシピのタレをアレンジしました。
レシピID : 7247287 公開日 : 22/07/05 更新日 : 22/07/05

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