ひじきと野菜の和風サラダの画像

Description

保育園の給食のメニューを大人の味に、アレンジし野菜の種類や大きさも変えました!アレンジの効くメニューですよ!

材料 (4人分)

1本
1本
20g
適量
マヨネーズ
大匙3
ワサビ
2㎝
大匙1
しょうゆ
小匙2
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ごぼう にんじん きゅうりを長さ3㎝程の拍子切りにします。
    ごぼう、にんじんはお湯で5分ほど茹でます、

  2. 2

    ひじきを水で戻します。
    20分程したら 水洗いし、付けを絞りボールに移します。

  3. 3

    ひじきの入ったボールに 茹でたごぼう、にんじん、水分を拭いたきゅうりを入れます

  4. 4

    そこにシーチキン、マヨネーズ、塩胡椒、ワサビ、白胡麻、しょうゆを入れて混ぜます。

コツ・ポイント

野菜の硬さはお好みです!茹で加減で調整してください!

このレシピの生い立ち

煮物のイメージのひじきをサラダにして脱マンネリを狙ってアレンジしました!
レシピID : 7259217 公開日 : 22/07/18 更新日 : 22/07/18

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