白身魚の甘酢あん(こども園・保育園給食)

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Description

カラッと揚がった白身魚の唐揚げと甘酢あんがよく合い、こどもが食べやすい魚メニューです。

材料 (幼児2人分)

2切れ(140g)
少々
こしょう
少々
大さじ1
サラダ油(揚げ用)
適宜
20g
水煮タケノコ
20g
サラダ油
大さじ1/2
A
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
トマトケチャップ
大さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    白身魚は塩・こしょうで下味をつけて片栗粉をまぶし、揚げ油で揚げる。

  2. 2

    タマネギとシイタケは薄切り、ニンジンと水煮タケノコは千切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、②の野菜を炒める。Aの調味料を加えて最後に水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつける。

  4. 4

    器に①を盛り付け、③の甘酢あんをかけ、ボイルしたグリンピースをちらす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

加古川市のこども園・保育園の給食メニューです。
レシピID : 7268543 公開日 : 22/08/01 更新日 : 22/10/24

このレシピの作者

かこがわごはん
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