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☆タコとセロリのマリネ風サラダ☆

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Description

混ぜるだけ！食物繊維たっぷりのセロリとタコのさっぱりとしたサラダです♪ダイエットにも！

材料 （2〜3人分）

蒸しタコ(生食用)
150g
セロリ
1本
塩
少々
味の素
少々
オリーブオイル
大さじ1〜2
レモン
1/2個
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    セロリを5ミリくらいの薄切りにし、葉の部分は好きな大きさに切り、キッチンペーパーなどでざっと水分を取る。

  2. 2

    タコを薄切りまたはぶつ切りの食べたい大きさに切る。

  3. 3

    1と2を混ぜて、塩、味の素を少々かけて混ぜる。

  4. 4

    オリーブオイルを回しかけ混ぜ、レモンを絞って混ぜる。半分が多い方は1/3程度から試してみてください！

  5. 5

    写真

    仕上げにブラックペッパーを好きなだけかけて混ぜれば完成☆

コツ・ポイント

意外とレモンをたっぷりかけても美味しいです！
食物繊維とオイルが摂れるマリネ風のサラダ^ ^
塩加減、味の素は味見しながら調整してみてください！
適当でもおいしいです笑

このレシピの生い立ち

友人の家で食べたセロリのサラダが美味しすぎて、、、
レシピID : 7269479 公開日 : 22/07/30 更新日 : 22/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年12月20日
初れぽ
写真
ゆうかいそうくう
タコとセロリ、自分では作らない組み合わせなのでチャレンジしました　冷凍のタコを少し茹でで使いました　
#タコとセロリ
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( )
れおらい
☆タコとセロリのマリネ風サラダ☆
by れおらい