我が家の春巻きの画像

Description

具だくさんにして二度揚げするのがポイントです。

材料 (10本分)

1パック(10枚)
A:しょうゆ
小さじ1/3
A:こしょう
少々
2枚(10枚)
20g
2本(20g)
30g
サラダ油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1と2/3
鶏がらスープの素
小さじ1
しいたけの戻し汁+水
150ml
大さじ1
小さじ1
揚げ油
適量
栄養価(1本分)
エネルギー
127kcal
食塩
0.5g

作り方

  1. 1

    写真

    干ししいたけを水で戻し、千切りにする。戻し汁は捨てずに取っておく。

  2. 2

    写真

    豚もも肉は細切りにし、Aをもみこむ。

  3. 3

    写真

    たけのこは5㎝長さの細切りにし、さっと茹でる。にんじんはせん切り、青ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    写真

    春雨は熱湯でさっと茹で、5㎝長さくらいに切る。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、②、干ししいたけ、にんじん、たけのこの順に加えて炒め、しょうゆを回し入れる

  6. 6

    写真

    水としいたけの戻し汁を合わせて150mlにし、鶏がらスープの素を合わせて⑤に加えて煮立てる

  7. 7

    写真

    さらに青ねぎと春雨を加え、同量の水で溶いた片栗粉を少しずつ入れて混ぜながら、1分くらい加熱して全体にとろみをつける。

  8. 8

    写真

    バットに広げて冷ます。

  9. 9

    写真

    春巻きの皮の中央少し手前に10等分に分けた具を置く。

  10. 10

    写真

    手前から巻き、左右をたたみ、巻き終わりに同量の水で溶いた小麦粉でのりづけする。
    同様に残り9本も巻く。

  11. 11

    写真

    揚げ油を160℃に熱し、⑩を軽く揚げて一度取り出し、180℃に上げて二度揚げする。

コツ・ポイント

二度揚げすることでパリッとした食感が楽しめます。

このレシピの生い立ち

草加市食生活改善推進員おすすめのレシピです。
誕生日やパーティにもふさわしいボリュームたっぷりです。
レシピID : 7271118 公開日 : 22/08/17 更新日 : 22/08/17

このレシピの作者

草加市保健センター
「大人も子供ももっと野菜を食べよう!」
☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆

野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。
ぜひご活用ください!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡