ブロッコリーとりんごのサラダ

ブロッコリーとりんごのサラダ
シャリシャリのりんごがいい感じ♪のサラダです

材料 (1人分)

ブロッコリー
1/4株
りんご
1/5個
玉ねぎ
1/6個
人参
少々
マヨネーズ
大さじ1
粒マスタード
小さじ1/2

1

玉ねぎは薄切りに、人参は千切りにして器にいれ、水を少し入れてラップをかけ、レンジで1分加熱する。

2

りんごは皮をむいて半分に切ってから5mm位にスライスし、水にさらしておく。

3

ブロッコリーは小房に分け、洗って器に入れ、ラップをして1分半加熱する。

4

1,2,3の水気をよく切り、マヨネーズと粒マスタードで和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 72716 公開日 : 02/12/13 更新日 : 03/02/16

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