厚揚げのホイコーローの画像

Description

厚揚げでヘルシーで安価に仕上げたホイコーローです。ご飯のおかずにおすすめです。

材料

適量
合わせ調味料
赤味噌
大さじ1
大さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1
生姜のチューブ
小さじ1
砂糖
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすく切る。キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。キャベツはざく切り、ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    厚揚げに片栗粉をまぶす。フライパンに油を入れて厚揚げを全面焼いて一度取り出す。

  4. 4

    油を追加してキャベツ、ピーマンを炒める。

  5. 5

    合わせ調味料をよく混ぜてからフライパンに入れて弱火で炒める。

  6. 6

    味噌が全体に回ったら厚揚げを戻し入れて優しく炒める。

コツ・ポイント

厚揚げが崩れやすいので最後に優しく炒めてください。
お好みで味付けは調整してください。

このレシピの生い立ち

厚揚げとキャベツを消費したくて作りました。
レシピID : 7280587 公開日 : 23/02/16 更新日 : 23/02/16

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