豚バラとなすのスタミナ丼の画像

Description

簡単!ささっと炒めて乗せるだけ♬にんにくとしょうがの香りで食欲増進♡

材料 (1人分)

1本
温かいごはん
茶碗1膳分
米油
小さじ1杯
合わせ調味料
大さじ1杯
醤油
小さじ2杯
オイスターソース・きび糖(砂糖)・にんにく(すりおろし)・しょうが(すりおろし)
各小さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    豚バラ肉は2㎝幅にカット、なすは長めの乱切りにする

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに米油をひいて、2の豚肉・なすを皮目を下にして入れ、両面中火で焼き付ける

  4. 4

    写真

    ①の合わせ調味料を加えて炒め合わせ、全体に絡める

  5. 5

    写真

    器にごはんをよそい、④を盛り付け、ねぎ・ごまをトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

    『なすと豚ばらの甘辛丼』(レシピID : 7268972

  7. 7

    『なすとピーマンの豚肉味噌炒め丼』(レシピID : 6213257

  8. 8

    『なすの蒲焼き丼♡』(レシピID : 4013141

  9. 9

    『簡単美味しい!焼肉のたれで作るなす味噌丼』(レシピID : 3234668

  10. 10

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コツ・ポイント

なすの皮の色は水溶性のアントシアニンが含まれているので、皮目から焼いて油でコーティングする事で流出を防ぎ、なすのキレイな色を保つ事が出来ます!

このレシピの生い立ち

夕食に!
レシピID : 7281172 公開日 : 22/08/11 更新日 : 22/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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huu_ka
ニンニクと生姜が良い仕事しています。とても美味しくてまた作りたいです♪
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nyangomama
ナスたっぷり!ニンニクと生姜効果で食欲増します。ランチに頂きました。
初れぽ
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サンディサンディ
夏バテ中。スタミナたっぷりで、元気が出ました。美味しかったです。