詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ごま油香るワカメと胡瓜の白だし冷奴

ごま油香るワカメと胡瓜の白だし冷奴の画像

Description

☆2022年11月27日話題入り感謝☆
切って乗せてかけるだけ。きゅうりとワカメの食感が楽しいヘルシーな冷奴です♫

材料

豆腐
1パック
きゅうり
3センチ
乾燥ワカメ
適量
ごま油
小さじ1
白だし
小さじ2〜
胡麻
適量

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻しておく。きゅうりは千切りする。

  2. 2

    豆腐にきゅうり、ワカメをのせる。

  3. 3

    ごま油と白だしをかけて胡麻をふる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーで満足感のある冷奴を食べたくて。いつも麺つゆなので、白だしで作ってみました。
レシピID : 7287232 公開日 : 22/08/18 更新日 : 22/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41件 (28人)
2024年1月29日
写真
りゅうきんぐ
簡単ヘルシーなのにとても美味しくてダイエットの味方ですね！白だしとごま油の風味で結構満足感を得ることが出来ます。おつまみにも！
#美味しい #白だし #わかめでヘルシー #ダイエッター感激レシピ #おつまみにもおかずにも

りゅうきんぐさんこんばんは♫たっぷり食べてもヘルシーなので安心〜╰(*´︶`*)╯♡美味しそうなレポありがとうございます♡

2023年11月26日
写真
y_u♡
きゅうりとわかめでシャキシャキ歯応えがあって美味しかったです♪
#冷奴

こちらにもありがとう〜！卵焼きの返事送ったら冷奴にもレポ届いててビックリ(*≧∀≦*)凄く嬉しいです♡素敵なレポありがとです♡

2023年10月22日
写真
runa10
Emiyさんこんにちは😊管理下手で胡瓜がダメになってしまいオクラでリピです🙏白だし＆ごま油で餃子にも相性◎サッパリ一品有難う😋
#ごま油香るワカメと胡瓜の白だし冷奴 #冷奴バリエーション #冷奴の美味しい食べ方♬ #ワカメを食べよう！ #サラダ感覚で #オクラも美味しい😋 #白だしで上品 #サッパリ美味しい

runaさんこんにちは♫オクラも良いですね♡うちは餃子の日は100個作って完食(^_^*)食べ盛りすぎる(笑)リピありがとです♡

2023年9月2日
写真
0720まま
具が盛り盛りすぎですね🤣具材とタレを先に用意しています。そうすると具材に味が染みて豆腐と一緒に食べると美味！
#おつまみにぴったり #豆腐でヘルシーメイン

0720ままさんこんばんは♫具モリモリですね〜(*≧∀≦*)具とタレ先に用意するのナイスアイデア！今度やってみます♡リピ感謝♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
Ｅｍｉｙ
ごま油香るワカメと胡瓜の白だし冷奴
by Ｅｍｉｙ