にごうりしいたけたまご

Description

にごうり(ゴーヤー)と干し椎茸の玉子炒めです。ゴーヤーの苦味をしっかり味わいたいと思って作っています。

材料 (1人分)

ゴーヤー(苦瓜)
中1/2本
1個
干し椎茸(戻したもの)
1個
椎茸の戻し汁
100cc
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤーは洗って半分に切り種とわたをスプーンなどでこそげとり、厚めにスライスする。

  2. 2

    写真

    干し椎茸は水で戻し、石づき部分はとり除き、スライスする。

  3. 3

    玉子はよく混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに油をひき、強火で充分あたためたら玉子を入れ半熟状態になったら一度取り出しておく。

  5. 5

    写真

    ゴーヤーをサッと炒め、椎茸戻し汁と椎茸を加えて、汁が全体に馴染むように炒める。

  6. 6

    写真

    適量を加えてさらに馴染ませ、火を止めて、玉子を戻して全体を混ぜ合わせて皿に盛る。お好みで胡椒を振る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妻が嫌いな干し椎茸と苦手なゴーヤーを、妻が留守の時に1人で楽しむために作ります。
レシピID : 7289631 公開日 : 22/08/20 更新日 : 22/08/20

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