褒められ常備菜☆オクラと山芋の梅鰹和え

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Description

旬の野菜を美味しく!鰹節で旨味アップ!梅干しで疲労回復!山芋で滋養強壮!!

材料

1袋
冷水
梅干し
2-3粒
1パック
10cm位
麺つゆ
適量

作り方

  1. 1

    オクラはガクの部分を剥き、塩揉みをして産毛を落としてから、熱湯で好みの硬さにゆがく

  2. 2

    冷水にあげ、粗熱をとったら、一口大乱切りにし、保存容器(ボウル)に入れる。

  3. 3

    山芋は洗わず(洗うと手が痒くなるので)、皮を剥き、長さ3cm幅1cm厚さ5mm程度の短冊切りにし、保存容器(ボウル)へ。

  4. 4

    梅干し2-3個を種を除き果肉を包丁で叩き、保存容器(ボウル)に入れる。

  5. 5

    麺つゆを大さじ1-2(お使いの濃縮により加減してください)、鰹節たっぷり(個包装の一袋)入れ、全体的に和えて出来上がり!

  6. 6

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    ☆実家の母がレシピを参考に、オクラの代わりにきゅうりで作ってくれました。きゅうりでも美味しかったそうです!

コツ・ポイント

冷たく冷やすとなお美味しいです!

このレシピの生い立ち

お寿司屋さんに山芋梅巻きを参考に。山芋と梅干しの相性は最高です♡
レシピID : 7295349 公開日 : 22/08/28 更新日 : 22/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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nanakoumi
梅でさっぱり美味しく頂けました。いくらでも食べれそうです♡
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ramieru
簡単に出来て美味しかったです!
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や~たん食堂
梅かつおが最高に美味しいです(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) ついつい食べ過ぎちゃうサッパリ味☆
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ぷーとんR
美味しかったです♪